Nuestros amigos de Antonioli´s Kitchen nos comparten este ebook de su autoría para que podamos incorporar más vitalidad y salud en nuestra vida cotidiana

“A través de los smoothies, jugos y porridges y parfaits, podemos aprovechar de manera divertida todos los beneficios que nos dan la extensa variedad de frutas y verduras de todos los colores, sumando frutos secos, semillas y súper alimentos.

Al tomar un vaso con frutas y verduras crudas al empezar tu día ingieres un “shot“ directo de vitaminas, minerales, enzimas, proteínas y oxígeno. Recargas tu cuerpo con combustible potente capaz de nutrir tus células y reconstruir tu sistema inmunológico día a día, manteniendo el balance del PH de tu organismo.

Las recetas que encontrarás en estas páginas pueden realizarse con implementos que todos tenemos, siendo prácticas y posibles de realizar en casa sin nada especial.”

Lo podés descargar desde este link

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